Наверх
На сайте недоступна регистрация через Google
В Вашем браузере отключено выполнение сценариев. Сайт может работать неправильно .
Осенняя мотивация. Длинные. В сентябре начались регулярные тренеровки на лыжеролерах. Появилась новая нагрузка на ноги и традиционная "половинка" не приключилась. В октябре запланировала исправиться и даже немного приподнять планку. В общем, хочу пробежать полумарафон (21 км) побыстрей.
...
Поскольку в последнее время настроение у ног бежать по-быстрей, то на осень выбрала "спартанскую" мотивацию. Сомневалась (поскольку быстрые пробежки для меня не характерны). Но если тело хочет выйти из зоны комфорта, то почему бы и "да"?
Для осенних "десяток" выбра...
У каждого своя Олимпиада ;) Ну и есть такие медальки, которые я очень хочу. В августе и в сентябре буду экспериментировать с "десятками" (любопытно - смогу ли выйти осенью на темп 5.00, а еще хочу попробовать трейл, кроссы для которого были куплены в прошлом году и, может быть, горочки).
...
Почти 9ть месяцев онлайн-марафона в поддержку Красного Креста (с сентября по май) пробежались как один день. За это время было почти все - "десятки" в ливень стеной, в мороз -20С, по снегу и гололеду, по лужам и по колено в грязи. Были "десятки", когда казалось, что "сегодн...
Апрельскую "добрую половинку" (21 км) пробегу с благотворительным фондом "Спорт для жизни", который в этом году реализует серию онлайн-забегов. Специфика:
1. Каждый месяц новый забег (и новая медалька). А для тех, кто будет участвовать в серии забегов более полугода есть возм...
Весенняя мотивация - возвращаю в беговую практику "добрые половинки". Мартовский полумарафон пробегу как участник благотворительной онлайн-мультигонки в поддержку людей с синдромом Дауна.
Событие "Спорт против мифов" состоится 13-21 марта 2021 г. Участвовать можно дистанционн...
В Новом 2021 продолжаю поддерживать формат charity running. Поскольку не знаю - смогу ли продолжать пробежки и на какие дистанции, когда температура снизится ниже -10C, то на январь и февраль выбрала on-line забег, в котором можно пробежать/проехать на велосипеде любую дистанцию (мой любимый формат...
Да, декабрь - месяц для уличных тренировок не простой. Многое будет зависеть от погоды и состояния дороги, поэтому планов по объему строить не буду. А чтобы не сачковать и все-таки продолжать тренировки:
1.Дистанции в 10 км - буду продолжать бегать "за Красный Крест" (как участник бл...
В ноябре беговой сезон для меня завершается, но все еще есть задачи, которые нужно решить:
1.Закрепить недельную норму - 3 беговых тренировки в неделю (каждая по 10 км минимум)
2.До снега и гололеда еще раз пробежать полумарафон (21 км), ну или максимально длинную дистанцию (сколько смогу)
3.П...
Наконец, моя медалька до меня добралась. Должна была прийти в ближайший к дому постамат (и пришла), но из-за моего отъезда в отпуск, месяц пропутешествовала из рук в руки по разным районам Москвы.
А тут уже новая осенняя благотворительная онлайн мультигонка "Спорт во благо" (от фонда ...
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.