Наверх
На сайте недоступна регистрация через Google
В Вашем браузере отключено выполнение сценариев. Сайт может работать неправильно .
Планы на ближайшее межсезонье:
1. Бег. Вечером, в будни. Планирую стандартные дистанции 10-15 км. Мой приоритет 2023 - естественный и трейловый бег. В режиме кардио - с темпом 5:45-6:00 (ЗАО: Кунцево, Крылатское, парк Фили, парк Малевича)
2. Беговые лыжи. На выходных (по погоде). Территориаль...
Коротко про итоги зимы 2023:
1. В зимнем беге у меня новый "температурный рекорд" - пробежка в -21С (12 км). Да сочельник был огненным. Опыт, конечно, был пограничный - повторять не особо хочу, но да - впечатления незабываемые. Было, и теперь знаю - как оно.
2. В беговых лыжах к к...
Немного стремно от количества зарегистрированных участников, но, согласно традиции, планирую быть в Альфа-Битце на Лыжне России 2023 МСК.
Стартовый номер получен. Кстати, качеством дизайна аксессуаров в стартовом пакете для Лыжни в этом году приятно удивлена ))) Спортивный мешочек - ваще огонь. ...
Предварительные итоги 2022 года. Ну, и информация о том, кто я, и каков мой характер :)
1. Воплотила давнюю мечту - научилась коньковому ходу на беговых лыжах. Успехи пока скромные, но в "лыжне России" участвовала и зиму закрыла благотворительным бего-лыжным забегом на дистанцию 1\4 ...
Коротко о планах до конца года: зимний бег + беговые лыжи.
1. Да. Я бегаю и в зимнее время. Дистанции от 10 км со средним темпом 5.45-6.00 ( в зависимости от маршрута и погодных условий). Стандартные беговые дни - вторник и пятница . Вечер (с 19.30). В принципе, о совместной пробежке можно догов...
Осенняя мотивация. Длинные. В сентябре начались регулярные тренеровки на лыжеролерах. Появилась новая нагрузка на ноги и традиционная "половинка" не приключилась. В октябре запланировала исправиться и даже немного приподнять планку. В общем, хочу пробежать полумарафон (21 км) побыстрей.
...
Поскольку в последнее время настроение у ног бежать по-быстрей, то на осень выбрала "спартанскую" мотивацию. Сомневалась (поскольку быстрые пробежки для меня не характерны). Но если тело хочет выйти из зоны комфорта, то почему бы и "да"?
Для осенних "десяток" выбра...
У каждого своя Олимпиада ;) Ну и есть такие медальки, которые я очень хочу. В августе и в сентябре буду экспериментировать с "десятками" (любопытно - смогу ли выйти осенью на темп 5.00, а еще хочу попробовать трейл, кроссы для которого были куплены в прошлом году и, может быть, горочки).
...
Почти 9ть месяцев онлайн-марафона в поддержку Красного Креста (с сентября по май) пробежались как один день. За это время было почти все - "десятки" в ливень стеной, в мороз -20С, по снегу и гололеду, по лужам и по колено в грязи. Были "десятки", когда казалось, что "сегодн...
Апрельскую "добрую половинку" (21 км) пробегу с благотворительным фондом "Спорт для жизни", который в этом году реализует серию онлайн-забегов. Специфика:
1. Каждый месяц новый забег (и новая медалька). А для тех, кто будет участвовать в серии забегов более полугода есть возм...
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.