Наверх
Мария, 44 - 27 июня 2023 20:56
Все
Трейлы бегаю не спеша - со средним темпом 6:15-6:40 (в зависимости от дистанции и рельефа). И в этом сезоне я беговыми медитациями увлеклась - изучаю бег как динамическую медитацию (восточные беговые практики). Иногда бегаю в городе: Гребной канал, набережная парка Фили, набережные от Делового центра до парка Горького. Но "асфальтовый" бег в этом сезоне не в приоритете. P.S.: В начале теплого сезона я уже пробежала 2 марафонских дистанции (42 км) и рада, что успела сделать это до жары и духоты ))) Летом в "длинных" планирую ограничиться "половинками" (дистанциями не более 21-25 км). Меня можно найти в международной социальной спортивной сети STRAVA (мой никнейм @MariyaShu).
Добавить комментарий
Комментарии: 0
|