Наверх
На сайте недоступна регистрация через Google
В Вашем браузере отключено выполнение сценариев. Сайт может работать неправильно .
Ученые из Швейцарии выяснили, что дневной сон снижает риск инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний в два раза. При этом, столь благоприятный эффект можно получить, если спать днем всего один-два раза в неделю.
Швейцарские исследователи решили выяснить, как качество и продолжительность сна...
Как правильно пить воду и почему горячая вода стала панацеей у тибетских монахов
Стакан воды - не просто средство, утоляющее жажду, но и полезный для организма продукт. Все знают, что в день нужно выпивать достаточно много жидкости, но мало кто знает, как правильно пить воду. Оказывается, темпер...
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: "У врача есть три средства в борьбе с болезнью - слово, растение, нож".
Обратите внимание - слово на первом месте.
В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача,...
ПРАКТИКА ПРИ УТОМЛЕНИИ. ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ТОНУСА И МОБИЛИЗАЦИИ
Дыхание - удивительный механизм, сложный, но контролируемый
Нужно знать лишь секреты его работы. Например, вдох связан с возбуждением симпатической нервной системы, а выдох - с ее торможением.
Поэтому, управляя продолжительность...
Если вы атакованы грустными, злыми, тоскливыми эмоциями и безнадежными мыслями, обратите внимание на ваше тело. Посмотрите на свое лицо: у вас опущены уголки губ, лоб нахмурен? Как вы держите спину - сутулитесь?
Если у вас в голове рассадник негативных мыслей, тело ведет себя соответственно. А к...
Учись на чужих ошибках: 10 заповедей современной женщины за 30
1. Между тортом и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
2. Если уже 12-й час ночи, а тебе нужно помыть голову, сделать эпиляцию ног и маникюр - всегда выбирай сон. Потому что ноги можно спрятать, на голове сделать хвостик, а ...
"Я - нейробиолог, всю жизнь изучаю мозг. Есть только 4 вещи, которые нужны для счастья!"
Верьте науке, а не астрологам.
В интернете есть куча советов о том, как достичь счастья, от людей, которые понятия не имеют, о чём говорят. Не верьте им.
Да и нам не надо верить. Верьте лучше...
Хочешь жить дольше? Чаще наклоняйся!
Поясничная мышца (the psoas muscle) - это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.
"Мышца души" находитс...
Ищите тех, кто Вас услышит,
В толпе без оклика - найдет,
С кем тонкой ниточкою свыше
Судьба Вам знак свой подает.
Как МАЛО озаренных светом
На нашем жизненном пути
Дай, Бог, их встретить. И при этом
Дай, Бог, от прочих- отличить!
Не верьте тем, кто Вам не верит.
Не ждите тех, кто не спешит
...
"Надо жить легко и просто:
Каждым мигом дорожить,
Наслаждаться небом звёздным
И любить, любить, любить!
Надо жить подобно детям:
Веселиться, песни петь
И живое на планете, всё,
Жалеть, жалеть, жалеть!
Не копить свои обиды,
Ни о чём не горевать,
Красоту повсюду видеть
И...
Мы используем файлы cookies для улучшения навигации пользователей и сбора сведений о посещаемости сайта. Работая с этим сайтом, вы даете согласие на использование cookies.