введите цифры на картинке если цифры не разборчивые 
|
| Подарить подарок |
Добавить в Ленту |
ЕЩЕ |
ЗаметкаДневник. |
Всего записей: 1,143, комментариев: 87 |
Рубрики: все, цитаты, цитатусы, любимые стихи, мысли вслух, остроумно и дерзко, исповедь любовницы, из инета, Омар Хаям, анекдот, стихи, IRMA
Диета рассчитана на неделю. Она довольно-таки строгая, но все ее последователи в один голос утверждают, что чувство постоянного голода не ощущается уже ко второму дню. Основу диеты составляет кефир, жирность которого составляет 1%. Кроме кефира в рационе каждый день появляется новый продукт. День 1-й: употребление 400 г печеного картофель и 0,5 л кефира; День 2-й: употребление 400 г обезжиренного творога, 0,5 л кефира; День 3-й: употребление 400 г фруктов, за исключением банана и виноград, кефира 0,5 л; День 4-й: употребление 400 г куриных грудок без соли, 0,5 л кефира День 5-й: употребление 400 г фруктов, 0,5 л кефира; День 6-й: употребление 1,5 л негазированной минеральной воды День 7-й: употребление 400 г фруктов, 0,5 л кефира. Это базовый вариант, но он может варьироваться, дни могут меняться местами, в диету могут быть включены сухофрукты и овощи. Преимуществом диеты Долиной является его основа, то есть кефир, который не наносит вреда здоровью, а наоборот, благотворно влияет на работу кишечника, нормализуя микрофлору. Вдобавок, благодаря густой консистенции, возникает чувство насыщения. Диета построена на простых принципах. Каждый день организму доставляются определенные вещества. Первый день открывает картофель, который с явной натяжкой можно назвать диетическим продуктом. Употребление картофеля в пищу в первый день разрешается для того , чтобы дать организму время привыкнуть к ограниченному количеству еды. Еще картофель, снабжая организм энергией, поможет не упасть в обморок от дефицита углеводов и питательных веществ и углеводов. Творог на второй день является богатейшим источником белка и кальция. Это помогает перестроиться организму и начать добывать энергия из жира. Фрукты, разрешенные к употреблению на третий день, являются ценными источниками углеводов, витаминов, клетчатки. Куриные грудки являются опять же белковой пищей. Жир начинает активно расщепляться. А также куриное мясо одно из самых полезных. На пятый и седьмой день разрешаются фрукты, а на шестой день можно пить только минеральную воду без газа. Минеральная вода очищает полностью организм, выводит токсины, шлаки, очищает кишечник. Седьмой фруктово-кефирный день завершает диету, и является начальным этапом выхода из диеты. Диету должна быть соблюдена неделю, затем следует плавно перейти на привычный рацион, но ограничивать употребление сладкого, мучного, жирного. После окончания диеты возможно вы прибавите незначительно в весе 0,5-1 кг. Не волнуйтесь, это в пределах нормы. Вся еда, которая должна быть употреблена в определенный день, делится на 6 приемов. Есть нужно с интервалом в два часа начиная с 8 утра. Последний прием пищи в 6 вечера. Необходимо устроить организму разгрузку, прежде чем сесть на диету. Необходимо проводить каждодневное очищение клизмой. Утром перед тем, как есть, рекомендуется выпить травяной настой, приготовленный из зверобоя, ромашки, календулы. Кроме разрешенных продуктов можно по утрам выпить чашечку кофе без сахара, а в течении дня пить не более 0,5 л очищенной,профильтрованной воды. Хотя кефирная диета и строгая, но ее итоги не могут быть названы стремительными. Ее отличие от других быстрых диет состоит в том, что не возвращаются потерянные килограммы. 
|
||||||
Хаос шумно врывается в душу, уносит крышу, Это так очевидно, что не о чем говорить. Мой единственный поводырь - это Голос свыше. И поскольку это не то Что ты хочешь слышать, Никогда не спрашивай- Что у меня внутри... (Лилу Сабрум) 
|
||||||
СОВЕТЫ МУЖИКУ ОТ МУЖИКА (из инета) 1. Выеби ее. Выеби ее, блять, так чтобы она орала, выла, рвала простыни, а потом на дрожащих ногах дошла до ванной, вернулась в кровать и мгновенно заснула. Не надо каждый день – но пару раз в неделю. Если не хватает сил – то меняй работу, меняй отношение к ней, трать меньше времени на всякую хуйню – это гораздо важнее. А если нет желания так трахнуть свою женщину, то повод задуматься, так ли она тебе нужна. 2. Порадуй ее. Хоть раз в неделю,но сделай что-нибудь приятное. Цветы,плюшевый мишка,приготовь романтический ужин, сделай какую-то глупость. Не надо каждый день, тогда это быстро приестся, делай это непредсказуемо, тогда, когда тебе хочется устроить небольшой праздник. 3. Выслушай ее. У женщин куча пизданутых, мозгоебных проблем, которые мужчина в принципе не может понять без лоботомии и расширения сознания веществами, но это неважно. Пусть она тебе расскажет, а ты слушай, кивай и задавай наводящие вопросы (для тебя ее слова как учебник тригонометрии для папуаса, просто стреляй наугад, рано или поздно ты научишься это делать правильно). Час такой ерунды в неделю сэкономят тебе кучу времени и нервов на скандалах. 4. Не общайся с ее подружками, не разрешай их приводить в дом. Во первых, если они тебя не видели, то не будут ей ебать мозг какой ты засранец. Во вторых, у тебя не будет возможности их трахнуть – поверь мне, брат, лучше трахнуть 10 баб на стороне, чем одну подружку. Если вспомнить что мы временами все-таки думаем членом, то лучше оградить себя от ненужных проблем. 5. Разграничивай личное пространство. Устраивай 1-2 дня в неделю, когда она занимается своими делами, а ты своими и между вами не меньше 10 километров расстояния. Ни один человек не может выдерживать другого 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Не у всех есть возможность дома разграничивать личное пространство, но желательно чтобы были места в доме которые принадлежат только одному из пары. Куда вообще нежелательно заходить, и тем более не перемещать вещи, не убираться, не оставлять там свои шмотки. 6. Разграничивай обязанности. Это делает она, это делаешь-ты. Неважно как кто что делает, важно чтобы оно было сделано. Никогда не соглашайся чтобы за что-то несли ответственность вы вдвоем – если за что-то отвечают двое, то за это не отвечает никто. 7. Запомни, брат, ты мужик. Ты потомок дохренища поколений победителей, которые выжили там, где остальные сдохли, не оставив потомства. Ты должен принимать решения, нести за них ответственность. Ты идешь вперед и пробиваешь лбом стены, а твоя женщина идет за тобой следом. Яйца должны быть именно у тебя. Я иногда просто диву даюсь как при помощи матов и разумных доводов можно сформулировать чётко своё мнение!А без мата этого порой не удаётся достичь... 
|
||||||
Бешеный кросс минут… Только не надо в меня влюбляться… Просто останься… Ну?.. Мается маятник [как шаблонно…], Словно взбивает тыл… Пьяные звезды ныряют в лоно Мнительной темноты… Шаг… Этот шаг… Он почти сакрален… Перекрести… Спаси… Ночь по-пластунски ползет с окраин… Я отпущу такси… Встретятся пальцы… На грани фола… Чтобы уйти в приват… Слышишь, над нами хохочет Воланд – Так, что трясется Ад… Небо для падших - совсем иное… [Значит, пора взрослеть…] Мчимся по встречке [а кто виновен?..] В пропасть – на красный свет… Частное счастье с налетом глянца – Внутриутробный яд… Только не надо в меня влюбляться… Хватит того, что я… (Яна Юшина) 
|
||||||
На две враждующие части: Одна, увы,- рабыня страсти, Другая- разуму верна. И не потерпит ни одна, Чтоб верх взяла над ней другая,- Нет распре ни конца ни края... Но им- ни той и ни другой- Не выиграть смертельный бой: Обеих ждет погибель злая. (Крус Хуана) 
|
||||||
Амина 39 Украина, Волчанск 
|
||||||
Стерва — это вовсе не брюзга и не скандалистка. Она не груба и не жестока. Она вежлива, но искренна. Она общается с мужчиной честно и открыто, точно так же, как общается со своими друзьями и подругами. Если разобраться, мужчине общаться с такой женщиной гораздо проще, чем с той, которая будет вешаться ему на шею и слишком эмоционально на все реагировать, поскольку чрезмерная эмоциональность всегда пугает мужчин. Стерва знает, что ей нравится, и всегда готова об этом сказать. В результате она всегда получает то, чего хочет. Вот десять характеристик замечательной стервы. 1. Она ценит и отстаивает свою независимость. Неважно, кем она работает — главой крупной корпорации или официанткой в ближайшей забегаловке. Она зарабатывает себе на жизнь. У нее есть чувство собственного достоинства, и она не намерена им поступаться. 2. Она никогда не преследует мужчину. Ее вселенная не замыкается на нем. Она не назначает ему свиданий, когда в ее гороскопе говорится, что его большой Меркурий ретроградно движется к ее маленькой Венере. Она не охотится на него и не расставляет ему капканов. Он просто не центр ее вселенной. 3. Она загадочна. Есть огромная разница между честностью и неуважением. Она честна, но всего не рассказывает. Она никогда не выкладывает на стол все свои карты. Фамильярность порождает обиду, а предсказуемость порождает скуку. 4. Она всегда оставляет его неудовлетворенным. Она не встречается с ним каждый вечер и не оставляет ему длинных сообщений на автоответчике. Она не общается с его секретаршей и не требует подозвать его к телефону, когда он на важном совещании. Мужчины приравнивают такое поведение к любви. И это замечательно. 5. Она не показывает ему своих слабостей. Она общается, только находясь в хорошем настроении, и избегает общения в трудные моменты. Ей нужно тщательно во всем разобраться, и только тогда она сможет высказать свои мысли. 6. Она сохраняет контроль над своим временем. Она делает все медленно, особенно если он спешит. Она живет в соответствии с собственным ритмом, не поддаваясь на его попытки взять под контроль ее жизнь. 7. Она всегда сохраняет чувство юмора. Чувство юмора дает мужчине понять, что женщина самостоятельна. Но стерва никогда не проявит неуважения к мужчине и не станет его высмеивать. 8. Она высоко ценит себя. Когда мужчина говорит стерве комплимент, она благодарит и соглашается. Стерва никогда не станет отказываться и разуверять собеседника. Она не будет спрашивать, как выглядела бывшая подружка мужчины, и не станет соревноваться с другими женщинами. 9. У нее широкий круг интересов, не замыкающийся на мужчине. Когда мужчина чувствует, что не является для женщины всем, она становится для него еще более желанной. Если женщина занята, она не будет обижаться на то, что мужчина тоже занят. Мужчина не обладает монополией на ее мысли и чувства. Он просто занимает в ее мыслях определенное место, и не более того. 10. Она относится к своему телу как к отлично отрегулированной машине. Стерва всегда заботится о своей внешности и здоровье. Самоуважение происходит из того, как человек относится к собственной внешности. Если мужчина говорит стерве, что ему не нравится красная помада, она все равно будет ею краситься, потому что такой тон нравится ей. Шерри Аргов (Почему мужчинам нравятся стервы...) 
|
||||||
....Я уважаю "стерв". Это вовсе не грубое, мужеподобное существо, которое сметает всё живое на своем пути по карьерной лестнице. Вовсе нет. Это может быть и волоокая блондинка с нежным овалом лица. Просто она не молчит, если мужчина говорит глупости, и не уступает ему в споре, если точно знает, что права. Поэтому ее считают "стервой". Она "лезет" туда, где главенствуют мужчины, а не сидит дома с видом побитой собаки. Она не принимает от мужчин претензий на мировое господство. Она вполне самодостаточна. ....Ее мир не замыкается на мужчине, она прекрасно знает – "не тот, так кто-то другой", и не остановится, пока не встретит свой идеал. А идеал "стервы", как это ни странно, сильный ( прежде всего-духом), умный и нежный мужчина. Да, да, нежный. Потому что она сама - воплощение женственности и нежности. Просто те, кто получал от нее тычки и затрещины, были слабыми и недостойными. Только они будут говорить о ней – стерва! Потому что она ушла первой, потому что не склонила головы перед их сомнительной мужественностью и логикой, потому что не относилась трепетно к их тонкой чувствительной душе мальчика, потому что не была им мамой, а была женщиной и требовала от них быть сильными, быть мужчинами. А они не смогли просто отпустить и забыть. ....Она достаточно свободна, чтобы ценить свободу другого. Она не будет засыпать мужчину вопросами – где, с кем, почему так долго? Она либо доверяет ему, как доверяет самой себе, либо уходит от него. Измена не ее стезя. ....Она не боится быть слабой, но и не преувеличивает собственную беспомощность. Она оптимистка по жизни и если она плачет, то случилось действительно что-то серьезное. Для всего остального есть улыбка и долгие разговоры. Для нее нет безвыходных ситуаций. ....Если вы скажете ей, что она стерва, она улыбнется. Если мужчина скажет ей комплимент, она согласится. К чему ложная скромность? Она знает, что красива, неотразима, умна и просто-напросто богиня. ....Она тщательно заботится о себе, о своем теле, о своем здоровье. Она не жертва моды, и ей откровенно наплевать, что в этом сезоне не моден зеленый. Ей он нравится, а значит все в порядке. Для нее внутренний покой и комфорт важнее соответствия "стилю" и "модным" эталонам. ....Она не будет выслушивать от мужчины лекций на тему "коротких юбок не носить, обтягивающего грудь не надевать". Молодость и красота пройдут, и пока она молода и красива, она будет надевать "мини" и носить глубокие декольте, под настроение, конечно. А если ему не нравится, что ж, она сделает вывод: он закомплексованный "домостроевец", и им явно не по пути. И махнет ручкой. ....Она бесконечно ценит уважение. Она не посмеется над мужчиной, даже если он полный кретин. Но если он заденет ее самолюбие или усомнится в ее знаниях и опыте, она найдет такие слова, после которых он ощутит себя лауреатом Межгалактической премии на самого глупого и невежественного мужчину. ....Она не подчиняется и не покоряется, она предпочитает диалог "на равных". Ей плевать, что мужчины считают иначе. Она знает, что равенство в том, что все разные. Она не успокоится, пока не найдет настоящего мужчину, с которым можно будет говорить на равных. И с которым она, наконец, сможет быть слабой, не боясь того, что однажды он воспользуется ее слабостью и сделает больно. ....Ее сын, муж, брат, отец никогда не скажет ей : молчи, женщина. Она просто перестанет его уважать. ....Она никогда не оправдывается, и не потому, что она всегда права. Она готова признать свою вину, когда это действительно так, но она никогда не согласится с глупостью. А зачем оправдываться, когда вам говорят чушь? ...."Стерва" придерживается принципа "жить в свое удовольствие" и всегда достигать своих целей, несмотря ни на что. А зачем еще жить, как не для того, чтобы получать удовольствие? Страдать? Испытывать боль? Этого и так достаточно. "Стервы" за счастье и мир во всем мире, потому что они точно знают, сколько в нем зла...... 
|
||||||
Если чувствую ложь – я тебе не поверю. Я могу тебя счастье огромное дать, А могу пред тобою захлопнуть все двери. Я могу быть богиней твоей иль рабой, Всё зависит от мыслей твоих и желаний, Я могу быть чужой, но при этом с тобой, А могу быть твоей через сто расстояний. Я могу засмеяться, иль плакать навзрыд, Я могу, разозлившись, быть очень жестокой, И тебе не сказать, как в душе всё болит, Как с тобой я бываю такой одинокой. Я могу, словно кошка, гулять по ночам, Целоваться с другими под пьяной луною, Но, к тебе возвращаясь в рассветных лучах, Понимать – что навеки останусь с тобою… НИКОГДА НЕ ОПРАВДЫВАЙСЯ...ни перед кем... Друзья и так поймут тебя всегда! Перед Врагами только - унизишься. А нейтральным плевать на тебя..., им ничего не докажешь! Оправдания возникают, когда есть упрёки и на тебя напяливают комплекс вины, это признаки - негативного управления. Значит, что кто- то хочет решить свои проблемы за твой счёт!... Так китайцы уже 3000 лет считают! Скорее всего правы.... 
|
||||||
Я не ангел, не сука... Я живу, как умею... 
|
||||||
