Наверх
ЭЛЬМИРА, 43 - 13 января 2010 12:54
[B][I][FONT=Courier][COLOR=DeepPink][SIZE=+1][U]Представители Американской Диабетической Ассоциации составили список продуктов, которые должны быть обязательно в рационе питания каждого человека в 2010 году. [/U]
Специалисты в области диетологии советуют есть в наступившем 2010 году, в первую очередь, [COLOR=blue]крупы[/COLOR]. Так, основной рацион питания должен состоять из блюд, приготовленных с использованием [COLOR=blue]ржи, ячменя, гречки или риса[/COLOR]. Нужно регулярно употреблять [COLOR=blue]рыбу, особенно лосося и форель[/COLOR]. В небольших дозах полезны [COLOR=blue]соевые продукты. Овощи и фрукты[/COLOR] также важны. Что касается напитков, то предпочтение лучше отдать [COLOR=blue]зеленому чаю[/COLOR]. Эти советы совпадают с рекомендациями известного американского диетолога, который посоветовал всем, кто хочет питаться правильно в новом 2010 году, [COLOR=blue]перейти на средиземноморскую диету[/COLOR]. То есть употреблять [COLOR=blue]больше злаков, рыбы, свежих фруктов и овощей.[/COLOR] [/SIZE][/COLOR][/FONT][/I][/B]
Добавить комментарий
Комментарии: 18
![]()
ПРАЛЬНО)))))))))))))))))))) ОТАК КРАСИВШЕ))))))))))))))))))
Показать ответы (2)
С сайта меня чуть своими метаморфозхами не вытолкала)))))))))))))) ОДНОЗНАЧНо - ЭТО МОЙ ГОД!!!!!!!!!!!!!!! УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!)))) ;) ;) :) :) :) |