Наверх
Nata, 75 - 24 ноября 2009 15:40
Эмоциональный интеллект - [B]EQ[/B] - это показатель нашей способности к общению, умению осознавать свои эмоции и понимать чувства других людей. EQ считается эмоциональным эквивалентом познавательного интеллекта (IQ).
Раньше считалось, что именно высокий IQ определяет успех в жизни. Однако сегодня бытует поговорка:"IQ - даёт тебе работу, EQ - карьеру". По результатам исследований, IQ определяет лишь от 4% до 25% нашего жизненного успеха. Остальное зависит от нашего EQ, проще говоря, здравого смысла, умения общаться и адекватно себя вести. [U]Человек с высоким уровнем EQ:[/U] - умело решает проблемы; - приятен и лёгок в общении; - умело избегает конфликтов; - бережёт чувства других людей; - редко испытывает разочарование; - создаёт комфортную эмоциональную обстановку; - реалистично оценивает свои отношения с другими; - самодостаточен, не зависим от чужого мнения; - рядом с ним люди чувствуют свою важность; - инициативен, принимает эффективные решения. [U]Человек с низким EQ:[/U] - часто испытывает чувство беспокойства, вины, сожаления; - не знает, чего хочет в жизни, не может определить собственные, ценности и желания; - не слишком стремиться к самосовершенствованию; - не умеет говорить о чувствах и понимать чувства других людей; - не уверен в себе, недоволен собой и жизнью; - агрессивен, конфликтен, негибок в общении; - холоден, закрыт, с трудом идёт на контакт; - при принятии решений не учитывает свои чувства и чувства других людей; - не умеет контролировать свои импульсы и откладывать удовольствия; [U]Повысь свой EQ[/U] :smoke: 1. Слушай себя. 2. Говори:"Я чувствую, что..." 3. Определи свои цели и желания; 4. Будь уверен и независим; 5. Извлекай позитив из негатива; 6. Ставь себя на место другого; 7. Слушай активно...; 8. ...и выслушивай до конца; 9. Читай язык тела; 10. Не оценивай; [I]Помни - что главный судья себе только ты сам, ведь только ты знаешь, что у тебя на уме.[/I] Приятного отдыха :rose:
Добавить комментарий
Комментарии: 4
прошла один из самых простых тестов на EQ из 42 вопросов, обычно это 130 и состоят из шкалы ответов в пять градаций, если честно, мне понравилось... скорее результат, чем тест )))
Показать ответы (2)
http://aeterna.ru/test.php?link=tests:16813 |