Наверх
ЭЛЬМИРА, 43 - 28 октября 2009 09:02
[U][COLOR=violet][SIZE=+1]Что нужно знать о состоянии груди женщинам,которые решили худеть?[/SIZE][/COLOR][/U]
[B][COLOR=steelblue][SIZE=-1]При похудении грудь уменьшается в первую очередь, а при прибавке веса – увеличивается: если вы похудели на 10 кг, то каждая грудь уменьшится примерно на 200 граммов, а каждый набранный килограмм увеличивает вес каждой груди примерно на 20 граммов. Поэтому [COLOR=red]худеть надо постепенно[/COLOR], а грудь регулярно подкармливать. Например, так: [U]перед сном съесть 30 г курицы или рыбы и запить соком из одного апельсина.[/U] Немного белка и витаминный «удар» способствуют увеличению количества коллагена, и, следовательно, помогают процессу омоложения соединительных тканей. Кроме того, [U]ежедневно выпивайте не меньше двух литров воды, чая из трав, свежих соков, разбавленных водой[/U]. [COLOR=red]Спорт влияет не на размер, а на форму груди.[/COLOR] Самое распространенное и эффективное упражнение таково. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз. Отжимания тоже очень эффективны, но делать их нужно каждый день. После упражнений срочно примите [U]душ[/U], желательно [U]холодный[/U]: он не только улучшает кровообращение и укрепляет сосуды, но и делает грудь упругой. Груди вообще [U]противопоказана высокая температура[/U]: она провоцирует дряблость кожи. [/SIZE][/COLOR][/B]
Добавить комментарий
Комментарии: 20
"какая у тебя грудь!!!-мелочь а приятно"...
Показать ответы (3)
:D не что так не увеличевает женскую грудь,как мужское воображение!!! :) ;)
угу...я похудела на 12 кг...грудь увеличилась на пол размера минимум...как обычно, у нас у марсиан все ни как у людей 8)
Показать ответы (9)
|