Наверх
Елена, 92 - 23 октября 2009 01:29Отредактировано:23.10.09 01:30
[B]Одним из лучших мочегонных травяных средств является [U]лист одуванчика (Taraxacum officinale)[/U],[/B] недаром его общепринятое на многих языках название переводится как «намочи-постель». [I]При мочеиспускании вместе с жидкостью организм теряет калий, и прием некоторых мочегонных средств, которые прописывают врачи, приводит к дефициту калия, а это и само по себе является серьезной проблемой. [/I]В старости - частые переломы шейки бедра, рук и ног. Одуванчик же настолько богат калием, что потеря калия тут же компенсируется. Как только вы обнаружили у себя отеки, приготовьте чай из листьев одуванчика и пейте три раза в день по чашке. Другими распространенными и полезными травами являются [U]ромашка (Chamomilla recutita), фенхель (Foeniculum vulgare) , таволга вязолистная (Filipendula ulmaria)[/U] и тысячелистник (Achillea millefolium) — все эти средства, помимо других свойств, обладают мочегонным действием. Корневище пырея ползучего (Agropymn repens) — это самое лучшее средство для простого увеличения количества выделяемой мочи, без перенапряжения почек. В течение короткого срока его можно принимать в виде отвара . Поскольку задержка жидкости нередко бывает связана с проблемами кровообращения, к примеру варикозным расширением вен. Для улучшения кровообращения, а следовательно, и для ускорения оттока жидкости крайне важную роль играют физические упражнения. Обратите внимание на свою диету, и особенно на количество употребляемой соли; в большинстве случаев бывает очень полезно сократить его, поскольку излишек натрия в организме способствует задержке жидкости, а также дает чрезмерную нагрузку на почки. Очень полезен массаж, особенно с использованием техники мягкого дренирования лимфатической системы; при самомассаже проглаживайте пораженную область легкими повторяющимися движениями, направленными в сторону сердца. Если, к примеру, у вас имеются отеки на ногах, проглаживайте сначала бедра в направлении снизу вверх и лишь затем переходите к икрам, с тем чтобы жидкости было куда перетекать из лодыжек. Старайтесь, когда это возможно, поднимать ноги вверх, подкладывая под них что-нибудь мягкое, например подушку, чтобы сила тяжести помогала жидкости продвигаться назад к сердцу. Подобным же образом отек запястья можно уменьшить, подняв руку вверх или поддерживая ее с по мощью пращевидной повязки. Упорные, не сходящие отеки в какой бы то ни было части тела требуют медицинского внимания.
Добавить комментарий
Комментарии: 2
Чтобы способствовать оттоку жидкости,
проще всего пить травяной чай, обладающий мочегонным действием. [U]Однако не пейте его дольше чем неделю: долговременная стимуляция мочевыделительной системы утомительна для организма[/U], а если отеки не прошли после краткосрочного лечения, вероятно, необходимо проконсультироваться и лечиться у специалиста. |