Наверх
ЭЛЬМИРА, 43 - 3 февраля 2009 15:28
[B][COLOR=darkblue][COLOR=red][U]Двадцать лет назад весь Голливуд был помешан на диете. Основу ее
составляли морепродукты и экзотические фрукты. Благодаря славе своих приверженцев диета получила название 'голливудская'. В основе этой системы лежала теория, по которой ферменты экзотических фруктов расщепляют жир. Звездный рацион состоял из устриц, лосося, папайи, грейпфрутов, ананасов, то есть продуктов, которые снабжали организма белками и минимальным количеством углеводов. [/U][/COLOR] 1-й день Обед - 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе. Ужин - 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут. 2-й день Обед - 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут. Ужин - говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе. 3-й день Обед - 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат. Ужин - телячье каре, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе. 4-й день Обед - зеленый салат, черный кофе, 1 грейпфрут. Ужин - 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай. 5-й день Обед - 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе. Ужин - нежирная рыба, испеченная на решетке, зеленый салат, черный кофе. 6-й день Обед - фруктовый салат из яблок, апельсинов и грейпфрутов. Ужин - говяжье мясо, испеченное на решетке, огурец, чай. 7-й день Обед - овощной суп, курица, испеченная на решетке, чай, апельсин. Ужин - фруктовый салат. Продолжительность диеты - 18 дней. Завтрак или исключить совсем, или - чай без сахара с половинкой грейпфрута. [/COLOR][/B]
Добавить комментарий
Комментарии: 12
|