Xanter, 45 - 24 октября 2007 15:20

за длительное бодрствование и ночные бдения человек расплачивается серьезными болезнями....
Тот,кто несколько суток подряд спал по 4 часа, находится в состоянии, которое сравнимо с тяжелым похмельным синдромом.Всего лишь одна бессонная ночь значительно замедляет рефлексы человека, а недосыпание в течение двух дней подряд настолько снижает сопротивляемсть иммунной системы, что опасность заболеть повышается в несколько раз. Хроническое недосыпание может стать причиной инсульта, может вызывать различные нарушения работы внутренних органов......."
эх..взяла из книги "вегетососудистая дистония"....
что нас ждет?? с нашим ритмом жизни??

• 
• 
•