Наверх
Светик, 53 - 8 июня 2014 18:38
Как определять правильный размер порций еды при помощи "правила рук"?
Правило выглядит очень просто: Размер ладони - определяет порцию белковой пищи. Кулак определяет - размер порции овощей. Сложенные руки - определяют углеводную часть. Большой палец - определяет размер жирной части.
Добавить комментарий
Комментарии: 0
|